Pomlad je uradno tu in nekateri izmed vas morda poskušate v zadnjem trenutku izgubiti nekaj kilogramov pred sezono kopalk. Pot do manjše telesne teže in boljšega zdravja ne vodi le skozi gibanje, temveč tudi preko prilagajanja kaloričnega vnosa, pri čemer vam lahko pomagajo aplikacije iz našega današnjega izbora.
Lahko bi vas zanimalo
JAZIO
YAZIO je uporabna aplikacija, ki vam bo pomagala več kot le pri štetju kalorij. Tukaj lahko beležite tudi svoj vnos makrohranil, ustvarjate in shranjujete svoje obroke, berete črtne kode iz embalaže živil za hitrejši vnos ali možnost vnosa telesne aktivnosti. YAZIO je združljiv z Google Fit.
Tabele kalorij
Domača uporaba tabel kalorij je preizkušena klasika, ki je resnično pomagala mnogim ljudem. Ponuja pregleden uporabniški vmesnik, enostavno upravljanje, predvsem pa veliko funkcij tudi v brezplačni različici. Tukaj lahko beležite tudi vnos tekočine, telesno aktivnost, nastavite in spremljate makrohranila, preberete recepte, nasvete in trike in še mnogo več.
Fotogalerie
MyFitnessPal
Druga priljubljena aplikacija za štetje kalorij, beleženje vnosa hrane, tekočine in drugih aktivnosti, povezanih z zdravo prehrano, je MyFitnessPal. MyFitnessPal vam omogoča vnos vnosa hrane, tako ročno kot s skeniranjem črtne kode. Ponuja funkcije za tiste, ki bi radi preizkusili občasno postenje, lahko se tudi povežete z drugimi uporabniki, dobite koristne nasvete in trike ali si ogledate recepte.
Fotogalerie
Sledilnik kalorij MyPlate
Za štetje kalorij lahko uporabite tudi aplikacijo MyPlate Calorie Tracker. Poleg možnosti beleženja vnosa hrane boste našli možnost ustvarjanja lastnih ciljev, povezovanja s skupnostjo, spremljanja napredka in še veliko več.
Fotogalerie
Števec kalorij - MyNetDiary
Števec kalorij - MyNetDiary je števec kalorij za vaš pametni telefon Androidem. Ponuja ročni vnos kot tudi bralnik črtne kode, možnost beleženja in sledenja makrohranil, ustvarjanje načrtov in še veliko več.
Fotogalerie
